Как защититься от короновирусной инфекции

Распространение COVID представляет серьезную угрозу гражданской безопасности в национальных масштабах, при всемирном распространении инфекции. Важно представлять, как можно эффективно защититься от коронавируса, чтобы минимизировать опасность заражения или облегчить симптомы протекания заболевания, если человек все-таки заболел, для исключения опасных для здоровья последствий.

Особенности вируса

Коронавирусным заболеванием называют острое поражение человека вирусной инфекцией, при умеренно выраженной интоксикации организма. Болезнь, наряду с гриппом и другими респираторными возбудителями, преимущественно поражает верхние и средние дыхательные пути. Но нередко заболевание вызывает воспаление легких, с серьезными рисками, вплоть до летального исхода.

Выявлено несколько штаммов, воздействующих с разной степенью интенсивности. Наиболее опасна из распространенных разновидность Дельта. Относительно новый штамм Омикрон протекает значительно легче, но очень заразен. Учитывая отличия между формами инфекции, следует понимать, как защититься от коронавируса, кроме постоянного ношения маски в публичных местах, тем более что эффективность этого средства защиты достаточно сомнительная.

Меры профилактики

Специалисты дают ряд рекомендаций, как лучше защититься от Ковида, с учетом применяемых профилактических мер.

Предупредить заражение инфекцией поможет строгое следование таким требованиям гигиены:

• при нахождении на улице, не стоит трогать руками лицо, чтобы не переносить вирус к слизистым глаз, носа и рта, ведь концентрация болезнетворных микроорганизмов на пальцах и ладонях достаточно велика;
• нужно обеспечить частое мытье рук (в том числе после контакта с животными), при длительности процедуры не менее минуты; выполняя обработку в публичном месте, нельзя прикасаться к рукояти крана, лучше делать это через салфетку или бумажное полотенце;
• ладони периодически обрабатывают антисептическим средством, при длительности обработки до 30 секунд; чихая или кашляя, нос и рот прикрывают салфеткой, которую затем выбрасывают; если средства гигиены отсутствуют, к лицу придвигают локтевой сгиб; не стоит прикрываться ладонью, на которой часто попадает вирус;
• надежную защиту обеспечит респиратор, но и маска поможет, если менять это средство каждые пару часов;
• следует минимизировать прогулки и посещение публичных мест, оставаясь в самоизоляции – чем меньше контактов, тем ниже вероятность инфицирования.
• При нахождении дома, комнаты регулярно проветривают, ведь обновление воздушной среды снижает вирусные нагрузки.

Особенно важно знать, как защититься от Ковид беременным, ведь в период вынашивания ребенка инфекция представляет опасность, как для матери, так и еще не рожденного малыша.

Советы

Особенно важно понимать, как защититься от заражения при случайном общении с больным коронавирусом. Люди, по роду служебных обязанностей, вынужденные общаться с большим количеством посетителей, должны применять предусмотренные средства защиты.

Минимизирует риски соблюдение безопасной социальной дистанции – не менее полутора метров, поскольку патоген передается контактным и воздушно-капельным путем. Сотрудникам медицинских учреждений особенно важно знать, как защититься при служебном контакте с больными коронавирусом, ведь этим работникам приходится оказывать помощь пациента. При этом невозможно ограничить прямое общение

Снижает риск инфицирования применение служебной униформы, со средствами защиты органов дыхания. В сочетании с регулярными гигиеническими процедурами и обработкой рук дезинфицирующими составами, указанные меры профилактики позволяют эффективно противостоять случаям возникновения заболевания.

Врачи советуют мыть горячей водой овощи, фрукты и другие продукты, предполагающие возможность мытья (хлеб, сыры и пр.). Для разделки мяса, рыбы и продуктов, исключающих обработку, используют разные ножи и разделочные доски.

Помещение нужно как можно чаще убирать, с очисткой поверхностей дезинфицирующими средствами. Обеззаразить воздух в комнате можно бактерицидными лампами. Такие меры особенно необходимы в условиях медицинского учреждения. Если человек почувствовал ухудшение здоровья, нужно оставаться дома, вызвав врача

Наиболее эффективный способ противостоять инфекции, с выработкой коллективного иммунитета – вакцинация. Выполнение прививок снижает вероятность болезни, а если человек и заболевает, то протекает в легкой форме, без серьезных последствий.

Массовая вакцинация позволила снять публичные ограничения в большинстве развитых стран, вернувшись к нормальной жизни.

Следование перечисленным рекомендациям позволит понять, как лучше защититься от Ковид 19, чтобы не подвергать опасности себя, родных и других людей.

Дополнительными средствами реабилитации после болезни могут стать кислородные концентраторы.