Зачем вашему ребенку кислородные коктейли

Растущий организм ребенка нуждается в большем объеме кислорода, чем организм взрослого человека. Недостаток кислорода может привести к снижению иммунитета и, как результат, частым простудам, хроническим болезням, постоянно усталости, снижению успеваемости в школе.

 
Чтобы бороться с гипоксией (недостатком кислорода), врачи могут рекомендовать длительные прогулки в сосновом лесу или на побережье — идея отличная, но организовать такой досуг на постоянной основе жителям мегаполисов нереально. Как выходить из ситуации и где искать другие источники чистого кислорода для полноценного развития и здоровья детей? Один из вариантов — кислородные коктейли для школьников, да и вообще для всей семьи.

Обсуждаем пользу для здоровья, особенности приготовления, показания и противопоказания к использованию.

Целебный десерт — как готовится кислородный коктейль

Основой для кислородного коктейля может быть любой натуральный сок, конечно, кислород и специальные пенообразующие добавки.

Как альтернативу натуральному соку можно использовать отвар трав, которые укрепляют иммунитет, снимают воспалительные процессы. Отличная пенообразующая добавка — корень солодки или желатин. Оба вещества полностью натуральны и полезны для здоровья. Еще по рецептуре можно использовать яичный белок, но, если готовите кислородные коктейли для детей, его лучше не использовать — может встречаться аллергия. Корень солодки показан при заболеваниях желудка, легких, запорах,  хорошо чистит кишечник. А желатин помогает в формировании крепких суставов.

Всего за 5 минут, а именно столько рекомендуется растягивать удовольствие, употребляя коктейль, в желудок ребенка попадает высокая доза кислорода, которая быстро всасывается в кровь — даже быстрее, чем через легкие. Сопутствующая польза — стенки желудка укрепляются, нормализуется пищеварение, выводятся токсины.

Показания и противопоказания

В чем польза кислородных коктейлей для ребенка: 

• устранение дефицита кислорода — при употреблении коктейля организм в 10 раз быстрее насыщается кислородом, чем во время дыхания;
• употребление одной порции коктейля заменяет двухчасовую прогулку на чистом воздухе, например, в лесу;
• укрепляется нервная система, сердце, сосуды, нормализуется работа органов дыхания;
• снимается напряжение, усталость, повышается внимательность и продуктивность;
• нормализуется сон, улучшается работа ЖКТ, повышается иммунитет.

Коктейли дают детям в санаториях, детском саду, можно купить портативный домашний коктейлер и готовить самому. А как быть с противопоказаниями? Сложно получить переизбыток кислорода таким путем, но все же для маленьких детей стоит придерживаться рекомендаций: 1 порция в день (150 мл коктейля). Для детей постарше и подростков — 200-250 мл.

Возможные противопоказания:

• аллергия на какой-то компонент, например, корень солодки;
•  астма (обострение);
•  некоторые заболевания желудка.

Всегда лучше проконсультироваться с педиатром, чтобы быть уверенным, что коктейль принесет вашему ребенку только пользу!